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| 濠江清洁公司提醒大家春天应保健 一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和,汕头乐家保洁公司提醒大家春天保健应该做到以下几件事。 
汕头保洁公司提醒 1，保护肝胆春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得颇为明显。要保护肝胆，就要避免环境中得有害化学物质。少吃油腻食品，多吃水果，每天好吃1—2把坚果。 汕头保洁公司提醒 2. 排除毒素 春天是排毒素的好季节。多喝果汁可以清肠、两个礼拜不摄入任何绵阳科茂防水补漏公司糖和咖啡因、烟 酒等都是不错得选择。此外，饮食不要过量，七分饱就可以了，这样会让你的身体更具活力。 汕头保洁公司提醒 3.多吃豆芽及各种绿色蔬菜 豆芽处于一种不断的生长过程中，各种营养物质为鲜活。春季，人的身体也在生长，为需要这种高质量的营养。此外，莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜，以及草莓、樱桃等应季水果也很有益健康。 汕头保洁公司提醒 4.多做运动 寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天适合做的就是运动，以唤醒身体。年轻人好做瑜伽，老人可以练练气功。 汕头保洁公司提醒 5。多补充维生素 春季人的大脑容易处于兴奋状态，而维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，提高记忆力。此外，补充钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉，缓解焦虑或失眠。 汕头保洁公司乐家保洁服务价格：地毯清洗：200平米以下：400元，200平米以上：1.5-2.00元/平米 沙发清洗：真皮沙发护理：30元/坐，布艺沙发清洗：50元/坐 外墙清洗：根据现场墙面材质和面积报价 石材翻新：大理石：35元/平米，花岗石：40元/平米 石材结晶：20元/平米 新居开荒：3—4元/平米 家庭日常保洁：3元/平米 钟点工：30元/小时（4小时起）h
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